Необходимость принимать витамины при бронхите вызвана рядом причин: ослабленный в результате заболевания и повышенной температуры тела иммунитет, поражения слизистых оболочек дыхательных путей из-за скопившейся слизи, нарушение естественной микрофлоры и витаминного баланса вследствие антибиотикотерапии.
Поэтому использование витаминов в лекарственной форме или путем употребления богатых ими продуктов становится одним из дополнительных мероприятий, направленных на выздоровление, наряду с лекарственной поддержкой, антибиотикотерапией, дыхательной гимнастикой и проведением ингаляций.
Какие группы витаминов принимать
При диагностировании бронхита, особенно обструктивного и хронического, а также в период восстановления после перенесенного заболевания важно обеспечить поступление в организм всех необходимых витаминов, чтобы побороть зловредное воздействие микробов и вирусов, снизить вероятность негативных осложнений и последствий патологического процесса.
[btpr_shortcode_videogallery links=”https://www.youtube.com/watch?v=7niegN-LEu8,https://www.youtube.com/watch?v=ukqEg90XrvQ”]
Все необходимые витамины для восстановления организма можно приобрети в интернет-магазине https://nowfoods.market/
Самыми важными витаминами для бронхов являются витамины А, С, Е.
A
Витамин А выполняет ряд биохимически важных функций в организме человека, в т.ч. при заболеваниях дыхательной системы:
- участвует в борьбе с инфекциями на слизистых оболочках: поддерживает разделение иммунокомпетентных клеток, нормальный синтез иммуноглобулинов и других факторов защиты;
- помогает клеткам слизистых продуцировать слизь, способствует выведению мокроты из дыхательных путей, улучшает их состояние, защищает от высыхания;
- стимулирует иммунитет у детей и взрослых, повышает общую сопротивляемость болезни и устойчивость к вирусам и неблагоприятным условиям (перепады температур, повышенная влажность, переохлаждение и др.).
Взрослому мужчине нужно 900 мкг, а женщине – 700 мкг витамина A в сутки.
C
Витамин С (аскорбиновая кислота) выполняет биологические функции восстановителя и кофермента некоторых метаболических процессов, является антиоксидантом. Во время бронхита, пневмонии или бронхиальной астмы:
- укрепляет стенки сосудов;
- увеличивает сопротивляемость легких патогенным микроорганизмам, попадающим в дыхательную систему из внешней среды;
- участвует в окислительно-восстановительных процессах, синтезе гемоглобина, влияет на обмен аминокислот, нормализует обменные процессы в организме,
- стимулирует регенерацию (восстановление) поврежденных тканей слизистой оболочки дыхательных органов;
- необходим для нормального функционирования нервной и иммунной систем.
Физиологическая потребность для взрослых – 90 мг/сутки, ребенок должен получать от 30 до 90 мг/сутки в зависимости от возраста.
Совместный прием витаминов А, С и цинка усиливает полезные свойства друг друга.
E
Витамин Е приостанавливает процесс образования свободных радикалов кислорода – токсических веществ, образующихся в очаге воспаления при бронхите и повреждающих клеточные мембраны соседних клеток, а также:
- является универсальным протектором клеточных мембран от окислительного повреждения;
- улучшает обменные процессы в органах дыхания;
- восстанавливает силы и укрепляет иммунитет.
В зависимости от возраста и пола суточная потребность меняется. Детям необходимо 5-7 мг в сутки, женщинам – 8 мг, мужчинам – 10 мг.
Доула lilialykova владеет очень большим количеством знаний как в сфере доказательной медицины, так и в психологии и физиологии беременности и родов.
Аптечные
При нехватке витаминов врач может назначить витаминный комплекс для их внутреннего приема. Следует осторожно относиться к сочетанию препаратов, не превышать дневную рекомендованную дозу, поскольку это может быть вредным для здоровья.
Курс приема определяется лечащим врачом и составляет 1-1,5 месяца.
Ревит
Поливитаминный комплекс в форме драже, содержащий витамины А, В1, В2, С, который назначается:
- На период выздоровления после перенесенных заболеваний, в т.ч. дыхательных путей.
- При повышенных физических и нервно-психических нагрузках, неблагоприятных условиях окружающей среды.
- Для повышения сопротивляемости организма к инфекционным и простудным заболеваниям, чтобы не допустить рецидива острого бронхита.
Препарат принимают через 10-15 минут после еды.
Взрослые: с целью профилактики – по 1 драже 2 раза в сутки, с лечебной целью – по 2 драже 3 раза в сутки.
Дети от 3 до 10 лет: с целью профилактики – по 1 драже в сутки, с лечебной целью – по 2 драже в сутки.
Дети старше 11 лет: с целью профилактики – по 1 драже в сутки, с лечебной целью – по 3 драже в сутки.
Сана-сол
Поливитаминный препарат, который, помимо важных при бронхите ретинола, аскорбиновой кислоты и витамина Е, содержит витамины группы В, РР, D3, фолиевую кислоту.
Обладает антиоксидантными свойствами, участвует в углеводном и белковом обмене, функционировании нервной системы, является катализатором клеточного дыхания, способствует процессам регенерации тканей (в т.ч. клеток кожи), влияет на образование гемоглобина, созревание эритроцитов, повышает устойчивость организма к инфекциям, снижает воспалительные реакции.
Детям от 1 года до 3 лет назначают по 5 мл в сутки, детям от 4 лет и взрослым – по 10 мл в сутки.
Супрадин
Супрадин – это поливитаминный препарат в виде шипучих таблеток или драже, содержащий 12 витаминов в сочетании с 8 важными для здоровья человека минералами и микроэлементами.
Показан в период выздоровления, при лечении антибиотиками, физических нагрузках, для профилактики рецидивов простудных заболеваний.
Комплексный прием также положительно влияет на микрофлору и очищение кишечника, укрепляет его перистальтику и улучшает обмен полезных веществ.
Применяется для взрослых и детей с 12 лет.
Суточная доза – 1 драже либо шипучая таблетка в сутки, желательно после приема пищи, запивать достаточным количеством жидкости.
Витамины в продуктах питания
Необходимые при бронхите витамины могут быть получены и за счет организации правильного питания для больного как во время, так и после перенесенного заболевания.
Витамином А богаты продукты животного (печень, в т.ч. рыб, молоко, сливки, сливочное масло, маргарин, сметана, творог, сыр, яичный желток) и растительного происхождения (морковь, шпинат, персики, абрикосы, зелень петрушки, брокколи, красный перец, зеленый лук, салат, соя, горох, тыква и томаты).
Витамин Е содержат орехи, рыба (судак, лосось), облепиха, сухофрукты (курага и чернослив), шиповник, шпинат, щавель, злаки (пшеница, овсяная и ячневая крупа).
Достаточное количество витамина С организм способен получить из шиповника, облепихи, черной смородины, черной и зеленой редьки, калины, киви, цитрусовых, чеснока и лука, различных видов капусты и говяжьей печени.
Отзывы
Кира, 35 лет, Тверь: “Сын часто болел бронхитами, в последний раз педиатр усилила лечение, назначив ему дополнительно прием привычной всем аскорбинки, витамина С. Пропили курсом всей семьей, сразу заметила, что повторения болезни сократились. Теперь удается ходить в детский не сад не по три дня, как раньше, а длительное время”.
Сергей, 53 года, Новосибирск: “В последнюю зиму у меня был слизисто-гнойный бронхит, замучил кашель, пришлось даже пропить антибиотики. Настроение сразу ухудшилось, иммунитет не справлялся, была слабость. Помог курс витаминов. Выбирал такие, чтобы включали витамины А и С. Читал раньше, что они помогают при простудных заболеваниях. Еще попросил жену чаще готовить говяжью печень, отвар шиповника. Все в комплексе помогло, наладилось самочувствие, улучшился аппетит, пропали хрипы и остаточный кашель”.
